Corsi di
Bioenergetica Antistress:
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Sciogliere le tensioni del corpo attraverso il movimento
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Approfondire la respirazione
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Acquisire maggior consapevolezza di sé
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Ritorniamo ad ascoltarci, a muoverci liberamente nei suoni, nella musica, nelle vibrazioni della respirazione, nell'energia dei colori per riattivare il naturale processo di autoguarigione.
L'energia viene consumata dalla tensione necessaria a mantenere una facciata contro un sottostante sentimento, e ciò costituisce un grande stress per l'organismo.
Corsi in piccoli gruppi di respirazione, meditazione, rilassamento:
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Rilassamento Psicofisico
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Consapevolezza senso-percettiva del proprio corpo ed esercizi per migliorarne la flessibilità
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Liberare il respiro per recuperare energia ed entrare in contatto col proprio sé vitale.
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Le tecniche di rilassamento fisico e mentale possono, sfruttando la neuro-plasticità del cervello, produrre un più costante senso di soddisfazione e stati d'animo positivi, alleviare ansia e agitazione
E' questo istante che dobbiamo vivere,
Senza il passato che ci pesa, che ci fa da remora, che ci fa vecchi,
Senza la visione del futuro, che ci fa adolescenti, sognatori, utopisti, irrealisti.
Terapie anche a domicilio per le persone poco abili a spostarsi in studio.